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境谷真佐子

境谷真佐子

（さかいだにまさこ）
タイ式ヨガインストラクター

「あるなら探せ。無ければ作れ」をモットーに、愛犬の快適な生活とお出かけを探求しています。 楽しいお出かけ情報や、グッズのリメイク術をご提案していきます。

愛犬小珠のブログ『小珠メモ』：https://ameblo.jp/umeran0412/
心臓病、パグ脳炎の小珠（こだま）との日々

  1. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜今年も暑い！熱中症と予防のお話〜 3 《レシピ紹介》お腹を強くして浮腫みと熱中症対策＆足腰強化も！ 「牛肉と山芋とハトムギの薬膳ご飯」

    今回ご紹介するレシピは、お腹を強くして浮腫みと熱中症対策＆足腰強化も！の薬膳ごはん。

  2. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜今年も暑い！熱中症と予防のお話〜 2　ケア方法

    次に、日々できる熱中症予防のケア方法をご紹介します。 食事は「消化最優先」の日をつくりましょ…

  3. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜今年も暑い！熱中症と予防のお話〜 1

    熱中症とは東洋医学でも西洋医学でも「体に溜まった熱が上手く放熱されず、体温調節が出来なくなっている」状態を指します。

  4. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜愛犬と一緒に体質診断 ～ 4 《レシピ紹介》「鮫とピーマンで春のお疲れ解消ごはん」

    今回ご紹介するレシピは、この時期に多い「火照り」を和らげながら五臓や気血を補う薬膳ごはんです。

  5. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜愛犬と一緒に体質診断 ～ 3

    それぞれが持っているベースの体質というものはありますが、それに加えて環境や過ごし方、年齢などで変化するのが自然なことです。

  6. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜愛犬と一緒に体質診断 ～ 2

  7. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜愛犬と一緒に体質診断 ～ 1

  8. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　～春のデトックス大作戦～ 3《レシピ紹介》「菜の花の白身魚のデトックスごはん」

  9. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　～春のデトックス大作戦～ 2　ケア方法とツボマッサージ

  10. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　～春のデトックス大作戦～ 1

  11. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜今年は強烈！春の陽気に気をつけて〜 3　《レシピ紹介》春のバランス薬膳「鰯とカブの気巡りごはん」

  12. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜今年は強烈！春の陽気に気をつけて〜 2　ケア方法とツボマッサージ

  13. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜今年は強烈！春の陽気に気をつけて〜 1　中医学の春対策

  14. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜東洋医学を気軽に活用してみよう！〜　3　薬膳レシピとマッサージの紹介

  15. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜東洋医学を気軽に活用してみよう！〜　2　東洋医学の基本「食べ物の性質のお話」

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