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境谷真佐子

（さかいだにまさこ）
タイ式ヨガインストラクター

「あるなら探せ。無ければ作れ」をモットーに、愛犬の快適な生活とお出かけを探求しています。 楽しいお出かけ情報や、グッズのリメイク術をご提案していきます。

愛犬小珠のブログ『小珠メモ』：https://ameblo.jp/umeran0412/
心臓病、パグ脳炎の小珠（こだま）との日々

1. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜エネルギーを使い果たしてない？年末の疲労回復＆デトックス〜　もっとあるよ！日常ケア方法

   日常の暮らしでできる「疲労回復とデトックス」のケア方法もご紹介します。

   • 2022/12/28
   • しつけ・ケア, 健康・病気, 境谷真佐子
2. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜エネルギーを使い果たしてない？年末の疲労回復＆デトックス〜　薬膳ごはんでケア　レシピ紹介

   今回ご紹介するレシピは ＊＊　ワンコ薬膳レシピ紹介　＊＊ ～腎エネルギー補給しながらデトックス～冬のお疲れ回復ご飯

   • 2022/12/22
   • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
3. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜エネルギーを使い果たしてない？年末の疲労回復＆デトックス〜 ケア方法とツボ押し

   チェック項目が多いほど疲れているのですが、一つでも当てはまったら腎からのお疲れサインです。 腰を温めたり、消化の良い物を食べてゆっくりしてくださいね。

   • 2022/12/20
   • しつけ・ケア, 健康・病気, 境谷真佐子
4. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜エネルギーを使い果たしてない？年末の疲労回復＆デトックス〜

   今回は「今年の疲れは今年の内に！」をテーマにワンコと一緒に疲労回復＆冬のデトックスをして、気持ち良く新年を迎える準備をしましょう。

   • 2022/12/18
   • 健康・病気, 境谷真佐子
5. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜東洋医学で肺もお肌もウルウルに！秋冬の乾燥対策〜 ツボマッサージとその他のケア

   何度もお話に出てきていますが、秋は肺が疲れやすい季節です。 呼吸器が弱いワンコは特に激しい運動は避け、お散歩はのんびりと歩き、ゆったりと過ごさせてあげてくださいませ。

   • 2022/11/25
   • しつけ・ケア, 健康・病気, 境谷真佐子
6. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜東洋医学で肺もお肌もウルウルに！秋冬の乾燥対策〜　薬膳ごはんでケア　レシピ紹介

   • 2022/11/24
   • 境谷真佐子, 食事・食べもの
7. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜東洋医学で肺もお肌もウルウルに！秋冬の乾燥対策〜

   • 2022/11/22
   • しつけ・ケア, 境谷真佐子
8. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜一緒に楽しもう！東洋医学を使って機能改善(足腰編)〜　ツボ押しマッサージ

   • 2022/10/28
   • しつけ・ケア, 境谷真佐子
9. 

   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜一緒に楽しもう！東洋医学を使って機能改善(足腰編)〜　薬膳ごはんでケア　レシピ紹介

   • 2022/10/27
   • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
10. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜一緒に楽しもう！東洋医学を使って機能改善(足腰編)〜　お散歩やマッサージでできるケア

    • 2022/10/24
    • しつけ・ケア, 境谷真佐子
11. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜一緒に楽しもう！東洋医学を使って機能改善(足腰編)〜

    • 2022/10/23
    • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
12. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～緊急企画⁉︎ 秋バテしてませんか？～ 薬膳ごはんでケア レシピ紹介

    • 2022/9/28
    • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
13. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～緊急企画⁉︎ 秋バテしてませんか？～ ケア方法とツボマッサージ

    • 2022/9/27
    • しつけ・ケア, 境谷真佐子
14. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～緊急企画⁉︎ 秋バテしてませんか？～

    • 2022/9/26
    • しつけ・ケア, 境谷真佐子
15. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～秋冬の不調に備える体作り～ 薬膳ごはんでケア レシピ紹介

    • 2022/9/1
    • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの