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境谷真佐子

境谷真佐子

（さかいだにまさこ）
タイ式ヨガインストラクター

「あるなら探せ。無ければ作れ」をモットーに、愛犬の快適な生活とお出かけを探求しています。 楽しいお出かけ情報や、グッズのリメイク術をご提案していきます。

愛犬小珠のブログ『小珠メモ』：https://ameblo.jp/umeran0412/
心臓病、パグ脳炎の小珠（こだま）との日々

  1. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レシピ紹介》梅雨のお水出しに「トマトとセロリのお水出しごはん」

    湿度が高く、身体に水が溜まりやすくなるこの時期を乗り切るワンコ薬膳をご紹介します。 溜まった水を出しやすくする食材をつかったレシピです。

  2. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜 梅雨に弱りやすい胃腸をケアしよう 〜

    東洋医学において、梅雨は「脾・胃」といわれる消化器系の臓器が最も影響を受けやすく、疲れやすいといわれています。 「脾」や「胃」の東洋医学的な働きをおさらいしておきましょう！

  3. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　《レシピ紹介》春の不調対処に「空豆とアスパラのお水出しごはん」

    湿度が上がりはじめるこの時期は、外からも中からも体にお水が溜まりやすくなります。 溜まった古いお水＝浮腫みは、冷えや不調の原因になります。 そんな「水」を排出することを手助けする薬膳ごはんレシピの紹介です。

  4. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春の不調対処法「肝ケア」と「お水出し」〜

    「肝」に影響を与え不調を生み出す春の気。 心と身体をざわつかせて、ストレスの影響を受けやすい傾向にあります。 いわゆる五月病が多いのもそのためです。 春の気で不調が現れたときの「肝ケア」と対処法をご紹介します！

  5. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レシピ紹介》～春ケア リカバリーごはん～

    「春のケア リカバリー」のおすすめ食材をつかって、2つのリカバリーワンコ薬膳レシピをご紹介します。 ＊手術・入院の後やヒート前後にお勧め！《エネルギーと血を補うごはん》 ＊ワクチン接種後にお勧め！《デトックスごはん》

  6. ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～春ケア リカバリー編～

  7. 知っておくと便利なケア方法　ゆるっとワンコ薬膳より　〜東日本大震災から9年。今の私達に出来る事〜

  8. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春のケア～　《レシピ紹介》血を巡らせよう！「牛肉と菜の花のおじや」

  9. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春のケア　肩こりにも要注意〜

  10. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　《レシピ紹介》新年スペシャルおやつ「蓮根餅」

  11. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜東洋医学の体内時計『体の時間』〜

  12. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　腎ケアと《レシピ紹介》お腹も温める冬の腎ケアごはん

  13. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜冬を元気に乗り切る「腎」ケア〜

  14. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 　心のケア 《レピシ紹介》緊張やどきどきを和らげる「心安らぐ薬膳ごはん」

  15. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 　秋ケア お腹編　《レピシ紹介》お腹のレスキューレシピ「家族みんなで食べられるカボチャ粥」

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東京都世田谷区にある「ドッグシェルター」は、動物愛護センターに収容されている犬を引き取り、新しい飼い主を探す活動を行っています。そのままでは処分されてしまう犬を一匹でも救い、温かな家庭で幸せに暮らせるようにと里親となる方々を探す活動です。　今回は、ドッグシェルターの実務を担当している里見潤さんにお話をうかがいました。

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