健康・病気

ゆるっとワンコ薬膳のススメ ~今、ワンコはどんな顔してる?顔で見る体調診断~ 『新しい血を増やしてイキイキ!春の増血ご飯』

いろいろなケア方法がありますが、ご飯でのケア方法ワンコ薬膳レシピの紹介です。
毎食手作りでなくても、夜だけとか、一日おきとか無理のない範囲で大丈夫です。
ぜひチャレンジしてみてください!

** ワンコ薬膳レシピ紹介 **
新しい血を増やしてイキイキ!春の増血ご飯

〈 材料 〉1食分
ワカサギ…51g
炊いたご飯(白米)…34g
ニンジン…9g
キャベツ…9g
かぼちゃ…8g
大根…8g

※分量は我が家の愛犬小桃(7.9キロ 9歳シニア)を基準にしています。
手作りご飯の分量は対象のワンコの頭の大きさを目安に体重、年齢、体調で調整してください。
※写真は具材がわかりやすい様に大きめに切ってあります。実際に与える時は消化しやすいように細かく切るか、フードプロセッサーなどでトロトロにするのがおススメです。

〈 下準備 〉
・ニンジンと大根の皮を剥きます。
・お腹の弱いワンコは、かぼちゃの皮も剥いてあげた方が消化の負担が減ります。

〈 手順 1 〉
お鍋にかぼちゃ、ニンジン、大根を入れ、具材にしっかり被るくらいお水を入れ、火にかけます。

〈 手順 2 〉
〈手順1〉に火が通ったらワカサギを入れ、更に加熱します。
 ※お水が足りない様なら足して大丈夫です。

〈 手順 3 〉
〈手順2〉に火が通ったらキャベツを入れ、更に加熱します。

〈 手順 4 〉
〈手順3〉に火が通ったらご飯を入れ、一煮立ちさせて火を止めます。

〈 手順 5 〉
冷まして盛り付けたら出来上がり。

薬膳豆知識 食材の効能をご紹介

「ワカサギ」
肝と腎を補い、増血作用があります。
鉄分やビタミンEも豊富で、血液をサラサラにしたり、動脈硬化を防いでくれます。

「白米」
活動のエネルギー源である炭水化物を豊富に含み、元気を与えてくれます。
消化機能を回復させ、イライラを和らげる効果もあります。

「ニンジン」
血を養い、肝の働きを正常にして貧血や夜盲症、ドライアイを予防します。
消化器系の働きや免疫力も高め、がん予防やアンチエイジングにも効果があります。

「キャベツ」
胃と腎の働きを良くしてくれます。
吹き出物や糖尿病、便秘、泌尿器系の疾患にも効果が期待できます。

「かぼちゃ」
消化器系の働きを助け、体を温めて疲労を回復させます。
生活習慣病の改善にも効果があり、インスリンの分泌も高めてくれます。

「大根」
胃腸の調子を整え、体内の余分な熱を取ったり肺を潤す作用があります。
浮腫みが気になる場合も有効です。
白菜と共に胃熱の改善にとても良い食材です。

「お顔も舌も、見てみてねー!!!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆるっとワンコ薬膳のススメ ~今、ワンコはどんな顔してる?顔で見る体調診断~ 「具体的なお顔診断方法」

ゆるっとワンコ薬膳のススメ ~今、ワンコはどんな顔してる?顔で見る体調診断~ 春の不調対策におすすめなワンコのマッサージケア

境谷真佐子

境谷真佐子

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(さかいだにまさこ)
タイ式ヨガインストラクター

「あるなら探せ。無ければ作れ」をモットーに、愛犬の快適な生活とお出かけを探求しています。 楽しいお出かけ情報や、グッズのリメイク術をご提案していきます。

愛犬小珠のブログ『小珠メモ』:https://ameblo.jp/umeran0412/
心臓病、パグ脳炎の小珠(こだま)との日々

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