健康・病気

ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜しつこい「湿熱」を追い出そう〜 ツボ押しでケアしよう!

ツボ押しでケア!

最後に、ツボ押しを使ってケアをする方法をご紹介します。
「湿熱」を改善するポイントは、胃腸をケアして「気」と「血」の流れをよくすることです。
溜まった水と熱を巡らせて流すことが大切になります。

そのためにおすすめな代表的な3つのツボ「太衝(たいしょう)」「内庭(ないてい)」「足三里(あしさんり)」をご紹介します。

【 太衝(たいしょう)のツボ 】

後ろ足の内側、つま先と足首の間にあります。
「肝臓」の経絡の源であり、「血」と「気」を強化してくれます。

写真の♦︎マークの場所です。
ここを1020回くらい優しくこすります。

【 足三里(あしさんり)のツボ 】

後ろ足の外側で、膝のすぐ下辺りにあります。
胃腸を丈夫にし、エネルギーを強めてくれます。脾胃、筋肉にエネルギーをあたえ、体力をつけてくれます。
 
写真の⭐︎マークの場所です。小さな円を描く様に15秒ほど優しくマッサージします。

【 内庭(ないてい)のツボ 】

後ろ足の内側から1番目と2番目の指の間にあります。
胃の熱を冷まし、気を整えてくれます。

指の間を10秒ほど軽く揉み解します。
写真の◎マークの場所です。

湿熱は、とても厄介でしつこいです。
改善が見られるまで数週間はかかる事が多いです。
根気よくお付き合いして、湿熱に悩まされるワンコと飼い主さんが少しでも穏やかに過ごせますように。

ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜しつこい「湿熱」を追い出そう!~《レシピ紹介》ハトムギ入り薬膳ごはん

境谷真佐子

境谷真佐子

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(さかいだにまさこ)
タイ式ヨガインストラクター

「あるなら探せ。無ければ作れ」をモットーに、愛犬の快適な生活とお出かけを探求しています。 楽しいお出かけ情報や、グッズのリメイク術をご提案していきます。

愛犬小珠のブログ『小珠メモ』:https://ameblo.jp/umeran0412/
心臓病、パグ脳炎の小珠(こだま)との日々

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