夏バテに有効なツボ押しマッサージを3つ「足三里(あしさんり)」「湧泉(ゆうせん)」「中脘(ちゅうかん)」をご紹介します。

足三里(あしさんり)

「ゆるっとワンコ薬膳のススメ」では何度も登場しているこのツボは、胃を丈夫にし嘔吐を和らげてくれます。

後ろ足の外側で、膝のすぐ下です。
写真の︎★印の所です。
10〜15秒ほど小さな円を描くようにマッサージします。

湧泉(ゆうせん)

後ろ足の足裏にある大きな肉球の付け根にあります。

写真の︎★印の所です。
「腎」の働きを良くし、血液循環の改善や冷え、浮腫みに良いツボです。
体の怠さを取り、疲労回復もしてくれます。

ゆっくりと3秒程押し上げるようなマッサージを5〜10回してあげてください。

※このツボは脳炎や癲癇の発作中も効果があります。

中脘(ちゅうかん)

みぞおちとおへその間で、写真の︎◆の印の所にあります。
胃腸の働きを良くし、丈夫にしてくれます。

優しく15秒ほど押すか、小さく下向きに擦るようにマッサージします。
透明なヨダレが多く出るワンコは胃が冷えていますので、腹巻きやシャツで冷えないようにしてあげて下さい。

今年は、酷暑に豪雨や長雨と不調になりやすい条件が多いですが、今のうちに体を立て直してあげると秋冬の体の冷えや不調を最小限にしてあげる事が出来ます。
夏バテを早目に解消して、元気に秋を迎えられますように。

今回、西日本の豪雨により被害を受けた地域の皆さまにお見舞い申し上げます。
少しでも早く元のご生活に戻れるようお祈りしております。