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境谷真佐子

境谷真佐子

（さかいだにまさこ）
タイ式ヨガインストラクター

「あるなら探せ。無ければ作れ」をモットーに、愛犬の快適な生活とお出かけを探求しています。 楽しいお出かけ情報や、グッズのリメイク術をご提案していきます。

愛犬小珠のブログ『小珠メモ』：https://ameblo.jp/umeran0412/
心臓病、パグ脳炎の小珠（こだま）との日々

  1. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　《レシピ紹介》春の不調対処に「空豆とアスパラのお水出しごはん」

    湿度が上がりはじめるこの時期は、外からも中からも体にお水が溜まりやすくなります。 溜まった古いお水＝浮腫みは、冷えや不調の原因になります。 そんな「水」を排出することを手助けする薬膳ごはんレシピの紹介です。

  2. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春の不調対処法「肝ケア」と「お水出し」〜

    「肝」に影響を与え不調を生み出す春の気。 心と身体をざわつかせて、ストレスの影響を受けやすい傾向にあります。 いわゆる五月病が多いのもそのためです。 春の気で不調が現れたときの「肝ケア」と対処法をご紹介します！

  3. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レシピ紹介》～春ケア リカバリーごはん～

    「春のケア リカバリー」のおすすめ食材をつかって、2つのリカバリーワンコ薬膳レシピをご紹介します。 ＊手術・入院の後やヒート前後にお勧め！《エネルギーと血を補うごはん》 ＊ワクチン接種後にお勧め！《デトックスごはん》

  4. ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～春ケア リカバリー編～

    春は、五臓の『肝』の働きが強くなり、解毒力が高まる季節です。 その反面、狂犬病などの予防注射、フィラリア・ノミダニ除去薬など、お薬で肝を酷使する季節でもあります。 今回は、ワンコの健康管理相談で多い、ワクチン接種やステロイド投薬、入院や手術後、東洋医学や薬膳をつかったできるリカバリー方法のお話です。

  5. 知っておくと便利なケア方法　ゆるっとワンコ薬膳より　〜東日本大震災から9年。今の私達に出来る事〜

    今月の「ゆるっとワンコ薬膳のススメ」では、薬膳ごはんやレシピをお休みして、非常時にワンコやニャンコ達が落ち着く「ツボ」や「マッサージ」、ペットと避難するときあると便利なアイテムのお話しです。

  6. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春のケア～　《レシピ紹介》血を巡らせよう！「牛肉と菜の花のおじや」

  7. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春のケア　肩こりにも要注意〜

  8. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　《レシピ紹介》新年スペシャルおやつ「蓮根餅」

  9. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜東洋医学の体内時計『体の時間』〜

  10. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　腎ケアと《レシピ紹介》お腹も温める冬の腎ケアごはん

  11. ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜冬を元気に乗り切る「腎」ケア〜

  12. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 　心のケア 《レピシ紹介》緊張やどきどきを和らげる「心安らぐ薬膳ごはん」

  13. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 　秋ケア お腹編　《レピシ紹介》お腹のレスキューレシピ「家族みんなで食べられるカボチャ粥」

  14. ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レピシ紹介》秋ケア「肺の動きを高めながらお水出し！」

  15. ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～手ごわい夏の湿気！秋ケアで元気になろう～

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