薬膳

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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レシピ紹介》梅雨のお水出しに「トマトとセロリのお水出しごはん」

   湿度が高く、身体に水が溜まりやすくなるこの時期を乗り切るワンコ薬膳をご紹介します。 溜まった水を出しやすくする食材をつかったレシピです。

   • 2020/6/15
   • しつけ・ケア, 境谷真佐子
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ 〜 梅雨に弱りやすい胃腸をケアしよう 〜

   東洋医学において、梅雨は「脾・胃」といわれる消化器系の臓器が最も影響を受けやすく、疲れやすいといわれています。 「脾」や「胃」の東洋医学的な働きをおさらいしておきましょう！

   • 2020/6/14
   • しつけ・ケア, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　《レシピ紹介》春の不調対処に「空豆とアスパラのお水出しごはん」

   湿度が上がりはじめるこの時期は、外からも中からも体にお水が溜まりやすくなります。 溜まった古いお水＝浮腫みは、冷えや不調の原因になります。 そんな「水」を排出することを手助けする薬膳ごはんレシピの紹介です。

   • 2020/5/16
   • 境谷真佐子, 食事・食べもの
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春の不調対処法「肝ケア」と「お水出し」〜

   「肝」に影響を与え不調を生み出す春の気。 心と身体をざわつかせて、ストレスの影響を受けやすい傾向にあります。 いわゆる五月病が多いのもそのためです。 春の気で不調が現れたときの「肝ケア」と対処法をご紹介します！

   • 2020/5/15
   • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レシピ紹介》～春ケア リカバリーごはん～

   「春のケア リカバリー」のおすすめ食材をつかって、2つのリカバリーワンコ薬膳レシピをご紹介します。 ＊手術・入院の後やヒート前後にお勧め！《エネルギーと血を補うごはん》 ＊ワクチン接種後にお勧め！《デトックスごはん》

   • 2020/4/11
   • しつけ・ケア, 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ ～春ケア リカバリー編～

   • 2020/4/10
   • しつけ・ケア, 健康・病気, 境谷真佐子
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春のケア～　《レシピ紹介》血を巡らせよう！「牛肉と菜の花のおじや」

   • 2020/2/14
   • しつけ・ケア, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜春のケア　肩こりにも要注意〜

   • 2020/2/7
   • しつけ・ケア, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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   ゆるっとワンコ薬膳のススメ　《レシピ紹介》新年スペシャルおやつ「蓮根餅」

   • 2020/1/11
   • 境谷真佐子, 食事・食べもの
10. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜東洋医学の体内時計『体の時間』〜

    • 2020/1/10
    • 境谷真佐子, 食事・食べもの
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    ゆるっとワンコ薬膳のススメ　腎ケアと《レシピ紹介》お腹も温める冬の腎ケアごはん

    • 2019/12/14
    • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
12. 

    ゆるっとワンコ薬膳のススメ　〜冬を元気に乗り切る「腎」ケア〜

    • 2019/12/13
    • 健康・病気, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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    ゆるっとワンコ薬膳のススメ 　心のケア 《レピシ紹介》緊張やどきどきを和らげる「心安らぐ薬膳ごはん」

    • 2019/11/22
    • しつけ・ケア, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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    ゆるっとワンコ薬膳のススメ 　秋ケア お腹編　《レピシ紹介》お腹のレスキューレシピ「家族みんなで食べられるカボチャ粥」

    • 2019/10/11
    • しつけ・ケア, 境谷真佐子, 食事・食べもの
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    ゆるっとワンコ薬膳のススメ 《レピシ紹介》秋ケア「肺の動きを高めながらお水出し！」

    • 2019/9/13
    • 境谷真佐子, 食事・食べもの