はじめに｜猫の健康寿命をのばすために大切なこと

猫の平均寿命は近年伸びており、10歳以上のシニア猫も珍しくありません。
健康で長生きしてもらうためには、日頃の「おうちケア」がとても重要です。

この記事では、食事管理、トイレ環境、ストレスケアなど、すぐに実践できる猫の健康寿命をのばすためのおうちケアのポイント10選を詳しく解説します。

1. バランスの良い食事を与える

猫は肉食動物なので、高タンパク・低炭水化物の食事が基本。
市販の総合栄養食（ドライフードやウェットフード）を中心に、年齢や体調に合ったフードを選びましょう。

ポイント

• 新鮮な水を常に用意し、水分補給を促す

• 与えすぎに注意し、適正な体重を維持する

• 人間の食べ物やおやつは控えめに

2. 清潔で快適なトイレ環境を整える

猫は非常に清潔好きです。トイレが汚れていると使用を嫌がり、ストレスの原因にもなります。

ポイント

• トイレの数は猫の頭数プラス1が理想（例：猫2匹ならトイレ3つ）

• 毎日砂を掃除し、週に1回は全交換をする

• トイレの置き場所は静かで人通りの少ない場所に

3. ストレスをためない環境作り

猫は環境の変化や過密な空間、騒音に弱く、ストレスは病気の原因に。
リラックスできる隠れ場所や高い場所を用意し、ストレス緩和を心掛けましょう。

4. 適度な運動と遊び時間を確保する

運動不足は肥満や筋力低下を招きます。
1日10〜15分の遊び時間を複数回設け、狩猟本能を刺激するおもちゃを使うのがおすすめ。

5. 定期的な健康チェックと予防医療

体重や食欲、排泄の状態を日常的にチェック。
異変があれば早めに動物病院で診てもらいましょう。

また、ワクチン接種・ノミダニ予防・フィラリア予防は欠かさずに。

6. 快適な温度・湿度管理で免疫力アップ

猫は寒さや暑さ、乾燥に弱いです。
季節に応じた適切な室温（22〜26℃）と湿度（40〜60％）を保ちましょう。

7. こまめなブラッシングと被毛ケア

特に長毛種は毛玉ができやすく、皮膚トラブルの元に。
ブラッシングは毎日、短毛種でも週に数回は行いましょう。

8. 安心できるコミュニケーション

猫は飼い主の声や触れ合いで安心感を得ます。
無理強いせず、優しい声かけと撫で方で愛情表現を心掛けて。

9. 清潔な飲み水の確保

水分摂取は腎臓病予防に重要。
流水が好きな猫には猫用の給水器もおすすめです。

10. 生活リズムを崩さない工夫

猫は規則正しい生活を好みます。
食事や遊びの時間をできるだけ毎日同じ時間にすることでストレス軽減に繋がります。

まとめ｜今日からできるおうちケアで愛猫の健康寿命をのばそう

猫の健康寿命をのばすには、日々のケアの積み重ねが大切です。
特に、食事管理・トイレ環境・ストレス対策は最優先で見直しましょう。

この記事で紹介した10のポイントは、特別な器具やお金をかけずにできるものばかり。
ぜひ今日から実践して、愛猫の毎日をもっと健康で快適にしてあげてくださいね。