今回は「今年の疲れは今年の内に！」をテーマにワンコと一緒に疲労回復＆冬のデトックスをして、気持ち良く新年を迎える準備をしましょう。
東洋医学で秋に最も負担がかかり疲れやすいのは「肺」です。 肺は、呼吸機能の他、体の水を動かし、体液を巡らせて潤わせたり余分な水分を呼気や汗にしたり、腎に下ろした体外へ出すという働きがあります。 そこで、今回は「肺をケアして乾燥対策」のお話です。
東洋医学から見る冬に出やすい不調の原因は、 外気が冷える事で体内の水分が冷え、生命力の貯蔵庫であり体内の水分管理を司る「腎」が疲れて弱りやすくなることです。
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