私とワンコは大丈夫かな？一緒に疲労チェック！

チェック項目が多いほど疲れているのですが、一つでも当てはまったら腎からのお疲れサインです。
腰を温めたり、消化の良い物を食べてゆっくりしてくださいね。

◯ 肌の調子が悪い。湿疹が出た。
◯ コロコロの便が出る。
◯ 下痢になりやすい。
◯ 四肢が冷たい。又は火照っている。
◯ のぼせやすい。
◯ 水をやたら飲む。
◯ 風邪を引きやすい。
◯ 眠りが浅い。眠れない。
◯ 怠い。怠そう。
◯ 眩暈がする。耳鳴りがする。

もちろん「当てはまったから」というのもありますが、このチェックを参考にして、ワンコとご自身の体の体調を観察してみて下さい。

マッサージとツボ押しでケア！

《　全身の皮膚を揺り動かす様にマッサージ　》

ツボ押しの前に先ずは全身の皮膚を揺り動かす様にマッサージしてあげてください。
気、血、水の流れが良くなり、ツボ押しがより効果的になります。
このマッサージだけでもOKです。

人間の場合は、胴回りの皮膚を軽く掴んで揺らします。
健康な状態であれば体型関係なく皮膚が掴めますが、浮腫んでいたり、流れが悪いと皮膚も硬くなって掴みにくくなります。その時はまず摩る事から始めて下さい。

◯ 腎兪(じんゆ)

背骨の両側で、第二腰椎と第三腰椎の間の☆印の場所にあります。
腎臓の機能を高め、内臓のバランスを整えてくれます。
円を描く様にマッサージしたり、優しく摩ったりしてください。

◯ 合谷(ごうこく)

前足の親指と第一指の間の膜、☆印の場所にあります。
万能のツボとも言われ、様々な効果があります。
白血球の生成を促し、活動を活発にして免疫力をアップさせてくれます。
優しくゆっくりツボを押して下さい。

※ワンコに「痛気持ちいい」感覚はありません。
あくまでも優しくマッサージしてください。

※長時間行う必要はありません。1〜2分程度でも効果は充分あります。
長くても10分以内で終わる様にしてください。